Bekijk het overzicht van alle toekomstige activiteiten

Relaxatie

Geruisloos zacht

laat ik mij meevoeren

naar onbekende horizonten

binnenin mezelf…

Geen weerstand is te hoog

of ik breek ze,

geen spanning is te hoog

of ik ontspan ze

zodat ik opnieuw geboren kan worden

in mezelf…

Onthaasten,

Ontspannen,

Relaxeren

De media heeft er tegenwoordig de mond van vol. Want helaas ontsnapt bijna niemand aan de kwalen van deze tijd:

De zich razendsnelle ontwikkelende technologie die iedereen meesleurt in haar tempo.
De mentaliteit der prestatiegerichte maatschappij, waar alles snel, functioneel en rationeel moet verlopen.
De toenemende vervreemding tussen de mensen.
De ontmenselijking van de geneeskunde.

Dit alles dreigt het harmonieus samengaan van lichaam en geest, die de mens zo nodig heeft om gelukkig te zijn, te verstoren.Eén van de mogelijkheden om dat evenwicht te behouden of te herstellen is de relaxatietherapie.

Wat is relaxatietherapie?

Relaxatietherapie wordt gegeven door een relaxatietherapeut een kinesitherapeut die zich heeft gespecialiseerd in relaxatietherapie. Relaxatietherapie heeft als uiteindelijk doel:

‘het bereiken van innerlijke rust en evenwicht’

Relaxatietherapie is het aanleren van een ontspannen levenshouding om zichzelf onder controle te krijgen, zonder enig ander hulpmiddel.

Waarom kiezen voor relaxatietherapie?

Relaxatietherapie past perfect in de algemene geneeskunde en de voorschrijvende arts blijft de spilfiguur in de therapie.
Relaxatietherapie kadert volledig in een paramedische of medische praktijk, waardoor de privacy door het beroepsgeheim beschermd is.
Relaxatietherapie heeft een brede waaier van behandelingstechnieken, waardoor er vele problemen zijn die behandeld kunnen worden.
Relaxatietherapie is terugbetaalbaar door de mutualiteit aangezien zij voldoet aan de normen voor behandelingstechnieken uit de klassieke kinesitherapie.
Relaxatietechnieken werken deels in op het onderbewustzijn, waardoor ze voor bijna iedereen toegankelijk zijn.
Relaxatietherapie kan gebruikt worden voor zowel een kortlopende- als voor een langdurige behandeling.

Welke problemen komen in aanmerking voor relaxatietherapie?

Alle wegen leiden naar Rome luidt een populair gezegde bij ons. Ook in de relaxatietherapie zijn er vele mogelijkheden om Rome (ontspanning) te bereiken. Daarbij zal de te kiezen weg gevormd worden door verschillende factoren zoals bijvoorbeeld:

Karakter
Emotioneel type
Actieve of passieve geaardheid
Dominant of recessief gedrag
…

Om een goed antwoord te kunnen geven op zo een verscheidenheid in vraag, heeft de relaxatietherapeut een uitgebreid aanbod van technieken die gebruikt kunnen worden om hulp te verlenen aan mensen die:

Nood hebben aan rust en bezinning
Met een probleem worstelen dat ze alleen willen oplossen
Met zichzelf in het reine willen komen
Gebukt gaan onder één of ander syndroom dat te maken heeft met spanning zoals: stress, angst, depressie, slapeloosheid, migraine, hyperventilatie, …